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健身教练漫画免费完整版全集免费阅读下拉式

  健身达人聚集地 你的免费教练

  肌肉教练

  大概是健身文化已经深入人心,

  越来越多的妹子都意识到,

  减肥不能光靠饿,

  而是应该通过合理的饮食和锻炼,

  来让自己达到更好的状态。

  

  小编最近又发现了一个喜欢健身的姑娘,

  网友在她的评论区纷纷舔屏,

  “身材真是绝”

  “这身材爱了”

  “漫画身材”

  “身材太好了吧?”

  

  她的微博名叫@CHENNLOVES,

  是一个来自广东的狮子座女孩,

  毕业于法国巴黎Ipag时尚艺术管理系,

  曾任职于各大时尚品牌,

  简直就是集身材、颜值、才华于一身!

  

  如果你也喜欢肌肉女,

  看翘臀马甲线,

  长按下图关注“肌肉一姐”

  圈内超火的健美肌肉控,

  每天带你撸铁带你促!

  

  就是这样一位看起来甜美柔弱的姑娘,

  在其他妹子都害怕练出肌肉的时候,

  她已经为自己制定了一套完整的增肌计划,

  并朝着自己理想的方向努力。

  

  每次写一些健身姑娘的时候,

  总有人质疑P图或者整形。

  她强调自己是100%纯天然,

  虽然现在还不够完美,

  但正在努力用训练一步步地雕刻自己的臀和腿,

  尽力变得更好,

  更加接近自己理想中的完美比例。

  

  从开始健身到现在已经过去了两年时间,

  从一个什么都不懂的健身小白,

  到现在的各种器械都可以玩转自如,

  她没少下功夫。

  看到她现在的身材,

  大多数人都想不到,

  曾经因为长期在国外,

  各种美食的诱惑加上不节制的胡吃海喝,

  身高166cm的她,

  体重一度狂飙到140+。

  不仅受到身边人的冷言冷语,

  她内心也感觉很自卑。

  用她自己的话说,

  “这大概是在时尚界工作的耻辱”。

  

  两年前回国之后,

  她就开始了自己的健身计划。

  踏入健身房的目的很简单,

  只是单纯的想减肥。

  

  科学的健身计划加上高度的自律,

  只用了短短两个时间,

  她就减掉了20斤。

  减肥初见成效,

  但她意识到这并不是健身的终点。

  

  她慢慢地学会不把训练想象成一件难以完成的任务,

  而是把在健身房挥汗如雨的感觉,

  当成一种享受。

  享受自己的身体和心态,

  一天天变得更好。

  

  作为一个时尚工作者,

  她说身材就是最好的衣服,

  锻炼就是健康最好的状态,

  运动健身的魅力就是享受身上每一块肌肉的变化。

  

  现在除了撸铁还会做做瑜伽,

  锻炼自己的柔韧性,

  她的目标不仅要做“金刚芭比”

  还要塑造属于女性的柔美线条。

  

  长期的柔韧训练,

  让她做起一字马也毫不费力。

  

  她早已经把健身当做生活中的一部分,

  每天都要在健身房呆上一会才会感觉充实。

  比起“她长得真好看”,

  她更喜欢别人夸“她一看就是个健身的女孩”。

  

  她坦言开始健身之后开始变得更加热爱生活,

  愿意尝试生活中任何美好的事情。

  除了健身之外,

  她还会选择射箭、拳击等运动,

  来提升自己。

  

  爱健身、爱生活的姑娘,

  身材都不会太差。

  穿上私服的她性感可爱又迷人,

  还可以凸显出她在时尚领域的优势。

  

  都说好看的人只和好看的人一起玩,

  在她的周围也是一群个性又美好的姑娘们。

  而她因为长期高度自律的生活方式,

  成了人群中最亮眼的那一个。

  

  她经常在微博和粉丝们分享自己的健身经验,

  还说健身是这个世界上最公平的事,

  自己付出多少就会收获多少,

  必须要努力+坚持,

  才能变成自己想要的模样。

  

  认真健身,努力生活,

  这样的健身小姐姐你们爱了吗?

关于作者: xingkefj

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